ヨガ教室

  • 當麻寺中之坊では、月2回、「ヨガ教室」を開催しています。 心と体を美しく調える健康法として広く知られるヨガ。「心身が美しくなる」と伝えられる導き観音さまをお祀りする當麻寺中之坊で、和やかに健康ヨガを楽しみましょう。
    お釈迦様は瞑想によって悟りを開かれましたが、もともとヨーガとは古代インドの瞑想法で、密教でも瑜伽(ゆが)の行として重んじられております。健康ヨガは、こうしたインドから伝わる修行法から発展したものですので、心身を調えるのにたいへん効果が期待できます。
    歴史あるお寺の広間で、ゆったり体を動かしながら、心身をリフレッシュしてみましょう。

  • 開講日(1) 第2水曜日・(2) 第4水曜日
      ※変更の場合がありますので、「イベント情報」でご確認ください。
    時 間○10:00 ~ 11:30
    ○13:00 ~ 14:30
    講 師福井菜帆
    料 金・体験参加:1回 2000円
    ・継続参加:1回 1500円(月2回 3000円)
    問い合わせ當麻寺中之坊 nakanobo@taimadera.org

福井菜帆 http://musukaana74.wix.com/yoga-amrit 『ヨガアムリット』主宰。『JEUGIAカルチャーセンター(イオンモール橿原店)』リラックスヨガ講師。 ダイエットアドバイザー、ロコモ予防ヨガインストラクター、アナトミック骨盤ヨガインストラクターなど資格を取得。 リラックスヨガ、アンチエイジングヨガなど、目的に応じた指導を行い、心もからだも解放されるヨガの心地よさを伝えている。